Нет средств гигиены под рукой - не беда, есть альтернатива
Факт, который является неоспоримым – чистить зубы нужно, важно и необходимо. Основными средствами чистки являются зубная паста, зубная щетка, а также ирригатор. Но эти средства были не всегда и все же люди умудрялись как-то ухаживать за полостью рта, причем вполне эффективно. Некоторые из этих методов уже не результативны, но есть и те, которые и сегодня являются доступными и актуальными. Речь пойдет о народных методах гигиены.
Прежде чем рассказать об этих методах, хотим подчеркнуть, что они могут стать дополнительными, но не основными. Эти средства хороши в тех случаях, когда другие недоступны. Например, вы поехали в командировку, но забыли дома средства для гигиены. И на время пока вы не имеете возможности приобрести их в аптеке или магазине, вы можете использовать народные средства, как временную замену (ведь не отказываться же от чистки зубов из-за обстоятельств?)
Итак, для начала в ход идет все, что может быть под рукой. Например, пищевая сода, которая обладает абразивными свойствами, временно она может стать отличной заменой пасте (в некоторых зубных пастах сода входит в состав). Соду необходимо разбавить небольшим количеством воды и нанести на щетку. Посредством абразивных свойств пищевой соды вы сможете совершить очистку даже самых укромных уголков и трещин в вашей зубной эмали. К тому же сода является прекрасным натуральным продуктом для отбеливания зубов. Если же у вас на данный момент нет и зубной щетки, вместо нее можно использовать кусок чисткой натуральной ткани, которая смачивается (она не должна быть сильно мокрой, поэтому ее стоит выжать), наматывается вокруг пальца и процесс чистки такой же, как и при использовании щетки. Также вместо ткани можно использовать бинт. Стоит знать, что сода не допустима для регулярного использования, поскольку может стать причиной возникновения раздражения десен. Не забывайте и просто полоскать рот обычной водой – так вы промоете свои зубы и смоете с них налет.
Зубы можно чистить и солью, которая благодаря своим целебным свойствам благотворно влияет на десну и борется с неприятным запахом. Использовать для данной цели можно и морскую, и поваренную соль. Соль содержит кальций, натрий, кремний, калий, магний, железо, йод и марганец, фосфор и никель, а также многое другое, что позволит избавиться от налета и бактерий. Стоит знать, что соль должна быть мелкой (ее можно смолоть), чтобы не царапать десна и зубы. Для чистки зубная щетка может и не понадобиться, хотя если она имеется, соль необходимо поместить на мокрую щетку и чистить выметающими движениями. Если же щетки нет, соль необходимо поместить под язык и чистить зубы пальцами (слюна позволит растворить соль).
Для курильщиков имеется эффективный способ избавления от запаха и налета на зубах. Для этого необходимо мелко измельчить корень ириса, подсушить его, и использовать для чистки (метод тот же, что и при чистке солью или содой).
Также среди временных альтернативных способов чистки можно упомянуть и жевательную резинку без сахара: она удалит бактерии и накопившийся налет на зубах. К тому же она отлично освежит ваше дыхание. А если говорить в общем, жевательная резинка должна быть всегда у вас под рукой: ее необходимо использовать каждый раз после приема пищи или питья напитков, которые могут красить зубы (например, кофе, чай, соки).
Зубная паста домашнего приготовления
Современные зубные пасты, несмотря на большое содержание в них натуральных ингредиентов, все же содержат и агрессивные химические вещества. Поэтому, при желании, можно сделать и самостоятельно пасту, которая этих веществ содержать не будет, но при этом будет эффективно справляться со своей задачей.
Итак, для приготовления зубной пасты в домашних условиях используются такие ингредиенты, как качественная пищевая сода (ее понадобится 6 ст. л.), 15-20 капель эфирного масла чайного дерева (количество капель будет формировать интенсивность желаемого мятного эффекта), 15-20 капель масла мяты перечной. Соль и несколько капель воды тщательно и энергично смешиваются в небольшой керамической миске, пока паста не станет кремообразной. Затем добавляется эфирное масло, и паста вновь перемешивается. И вот, 100% органическая, свежая и мятная зубная паста готова. Хранится она в запечатанном контейнере не более 5-6 дней. Кстати, экстракт чайного дерева легко можно заменить другим кокосовым или эфирным маслом.
Ополаскиватель для рта домашнего приготовления
Кроме зубной пасты домашнего приготовления вы также можете приготовить и домашний антибактериальной ополаскиватель. Для этого вам понадобится зеленый чай (2 ст. л.), сухая мята перечная (2 ст. л.), настойка мирры (1 ч. л.), бензойная настойка (1 ч. л.), дистиллированная вода (2 стакана).
Дистиллированную воду необходимо вскипятить, а сушеную мяту и зеленый чай необходимо тщательно перемешать. Эту смесь помещаем в стеклянную бутылку, добавляем воду и плотно накрываем крышкой до полного охлаждения. Когда настойка остынет, помещаем ее в холодильник на ночь. Утром жидкость нужно процедить и добавить настойку мирры и бензойную настойку. Затем смесь тщательно взбалтываем, и она готова к применению.
Народные средства для лечения полости рта
За зубами полости рта можно не только ухаживать народными средствами, но и лечить ими различные заболевания зубов. Так, от стоматологической боли помогут отвары шалфея, ромашки и дуба, а также вино из лопуха. От афтозного стоматита поможет настой из дубовой коры, шалфея, тимьяна, мяты перечной, корневище аира, аптечной ромашки (их можно использовать отдельно или же готовить настой из них всех). От кровоточивости десен используется вино из листьев сливы. При пародонтите используется вино из вербены. Но помните, что лучшее лечение все же может и должен назначить стоматолог. Эти методы хороши в качестве дополнительных средств.
Поэтому с эволюцией человечество изобрело более эффективные средства ухода за полостью рта, такие как зубная паста, щетка, ирригатор. Используйте их, и ваши зубы всегда будут красивыми, ухоженными и здоровыми!
